Top các các ứng dụng app đo quãng đường đạp xe miễn phí có thể kể đến như: IsmoothRun, Strava, Zombies, Run!, My Run Plan,….Đây là những ứng dụng được sử dụng khá phổ biến trong thời gian gần đây. Đặc biệt là đối với cộng đồng yêu thể thao. Nhưng đâu mới là ứng dụng phù hợp nhất với bạn. Hãy cùng Listapp.vn tìm hiểu ưu và nhược điểm của từng app nhé!
Mục lục
Top 10 ứng dụng app đo quãng đường đạp xe miễn phí tốt nhất
IsmoothRun
IsmoothRun là một trong những ứng dụng dành cho những người yêu thích thể thao và rèn luyện với cường độ cao. Nó được đánh giá là app toàn diện nhất trong tất cả các app đo quãng đường đạp xe hiện nay. Ngoài việc giúp bạn đồng bộ các thông tin tức thời, IsmoothRun còn có khả năng tích hợp nhiều dịch vụ khác nhau. Cung cấp hàng loạt tính năng đặc biệt mà các ứng dụng khác khó có thể làm được.
Ưu điểm:
+ IsmoothRun có khả năng đồng bộ dữ liệu với nhiều dịch vụ và các ứng dụng khác nhau.
+ App kết nối được với nhiều phụ kiện đa dạng, hỗ trợ hầu hết với các loại cảm ứng nhịp tim hoặc các thiết bị đo nhịp tim được kết nối qua Bluetooth.
+ Tùy biến các bài tập theo sở thích của bạn
+ Cung cấp dịch vụ GPS trên quãng đường đạp xe
+ IsmoothRun còn giúp bạn xây dựng nhịp độ tập luyện phù hợp từ thấp đến cao.
Nhược điểm:
+ IsmoothRun hỗ trợ trên iOS, vì thế cần đồng bộ các dịch vụ khác. Nếu không, bạn sẽ mất tất cả các dữ liệu khi cài đặt lại máy.
+ App chỉ được sử dụng trên iOS
Link tải app:
Link tải app: https://apps.apple.com/us/app/ismoothrun-pro/
2. MyMapRun
MapMyRun là ứng dụng phát triển của một công ty thể thao nổi tiếng trên toàn cầu chuyên về lĩnh vực sản xuất đồ dùng may mặc như: áo quần, giày dép,… Dựa trên nền tảng ấy, giao diện của ứng dụng MapMyRun rất tỉ mỉ, đẹp mắt.
App sử dung 2 màu xanh dương và trắng làm chủ đạo. Nó là một trong những ứng dụng phù hợp cho những người thích khám phá các con đường mới hoặc những ai đang bắt đầu luyện tập.
Ưu điểm:
+ My Map Run hỗ trợ tìm các tuyến đường chạy mới
+ Khả năng đo lường được thời gian, khoảng cách và tốc độ một cách chính xác
+ App còn có tính năng đồng bộ hóa với giày thông minh Under Armour và cho biết bạn khi nào cần đi giày mới
Nhược điểm:
+ App không hỗ trợ tiếng Việt
+ Muốn sử dụng được các tính năng cao cấp khác, cần phải đăng ký
+ Định vị GPS dễ xảy ra lỗi nếu định vị không ở đúng vị trí
Link tải app
https://apps.apple.com/us/app/map-my-run-gps-running-workout/
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mapmyrun.android2
3. Strava
Strava là gì? Nó là một trong những ứng dụng giúp theo dõi, quản lý và đánh giá quá trình tập luyện của chúng ta trên toàn diện. App tích hợp đa năng cho hầu hết các môn thể thao như: chạy bộ, đạp xe, cầu lông và các bộ môn khác.
Ứng dụng này phù hợp cho những người tập từ bán chuyên nghiệp đến chuyên nghiệp. Ngoài ra nó còn có khả năng kết nối với các thiết bị đa dạng. Có thể bạn chưa biết ứng dụng này còn có hắn một trang mạng xã hội riêng dành cho các thành viên tham gia thảo luận với nhau. Không những thế, app còn cập nhật các cuộc thi diễn ra gần bạn, các câu lạc bộ thể thao bổ ích,…
Ưu điểm:
+ App tập trung và phân tích dữ liệu một cách chính xác
+ Tải ứng dụng hoàn toàn miễn phí
+ Sử dụng được trên cả hệ điều hành iOS và Android
Nhược điểm:
+ Ứng dụng cần được cập nhật, nâng cấp phiên bản cao nhất để cập nhật các tính năng tối ưu nhất
+ Các tuyến đường riêng tư có thể được công khai
Link tải app
https://apps.apple.com/vn/app/strava-run-ride-training/id426826309?l=vi
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava
4. Zombies, Run!
Zombies, Run! được đánh giá là một trong những ứng dụng thú vị, phù hợp với những người thích thử thách.
Khi tham gia, bạn sẽ được trở thành một nhân vật trong ứng dụng và bạn phải thực hiện các nhiệm vụ được đưa ra. Ứng dụng này được tích hợp theo kiểu vừa học, vừa chơi. Có lúc bạn sẽ phải chạy thật nhanh để tránh khỏi lũ Zombies, có lúc bạn chạy thật chậm, không phát ra tiếng động để bọn chúng không tìm ra bạn. App có 25 thử thách, mỗi thử thách tương ứng với mỗi buổi tập, kéo dài trong vòng 2 tháng. Mỗi tuần 3 buổi. App khéo léo dẫn dắt bạn qua các câu chuyện, kết hợp vừa chạy vừa đi trong một buổi tập.
Ưu điểm:
+ Tránh sự nhàm chán trong quá trình tập luyện
+ Có chia lộ trình rõ ràng cho những người mới bắt đầu
+ Được dùng trên cả hệ điều hành iOS và Android
Nhược điểm:
+ Các chỉ dẫn app đều dùng tiếng anh
+ Phải nâng cấp nếu muốn sử dụng tính năng mới nhất
Link tải app
https://apps.apple.com/us/app/zombies-run/id503519713
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sixtostart.zombies5ktraining
5.My Run Plan
My Run Plan là ứng dụng giúp bạn cá nhân hóa được kế hoạch của mình. Theo đó, bạn có thể thiết lập các mục tiêu kế hoạch ngắn hạn, dài hạn. Và dần dần hoàn thành các mục tiêu đặt ra. Ứng dụng còn có thể giúp bạn giải đáp các thắc mắc thông qua các huấn luyện viên khi bạn gửi các câu hỏi. Các HLV sẽ giải đáp trong vòng 24h.
Ưu điểm:
+ Bạn có thể chủ động được thời gian, công việc
+ Hoàn thành các mục tiêu một đặt ra theo một kế hoạch nhất định
+ Hỗ trợ giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng
+ Ứng dụng được sử dụng trên cả hệ điều hành Android và iOS
Nhược điểm:
+ Ứng dụng hoạt động ổn định trên Android 7.0 trở lên và iOS 12 trở lên
Link tải app
https://apps.apple.com/us/app/my-run-plan/id1289310911
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.focusnfly.runnersworld
6. Nike+ Running
Là một trong những ứng dụng theo dõi sức khỏe miễn phí dùng được cho mọi cấp độ. Ứng dụng lưu lại tất cả các lần chạy, cung cấp dữ liệu thực trong quá trình thực hiện
Ưu điểm:
+ Nike+ Running cung cấp kế hoạch luyện tập cho người mới tham gia
+ Thiết kế giao diện hiện đại, tích hợp các thành tích và xếp hạng của bạn
+ Ứng dụng được dùng cả trên hệ điều hành Android và iOS
Nhược điểm:
+ Ứng dụng tốn dung lượng điện thoại khi bật chạy nền
+ Định vị GPS chưa cập nhật liên tục
Link tải app
https://apps.apple.com/vn/app/nike-run-club/id387771637?l=vi
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
7. Couch to 5K
Couch to 5K là ứng dụng thích hợp với những ai đang đặt mục tiêu 5 km. Được đánh giá là một trong những ứng dụng đo quãng đường chung tốt trên thị trường. Ứng dụng này phù hợp cho những ai mới bắt đầu luyện tập, xây dựng định hướng và động lực để chúng ta luyện tập mỗi ngày.
Ứng dụng app đo quãng đường đạp xe miễn phí Couch 5K
Ưu điểm:
+ App cung cấp các lời khuyên, hướng dẫn tập luyện đúng cách
+ Giúp bạn điều chỉnh các thói quen theo chương trình tập của app
+ Ứng dụng đơn giản điều hướng và thiết lập
+ Tính năng cho phép người dùng sử dụng âm thanh riêng của họ
Nhược điểm:
+ Ứng dụng chưa được cập nhật các tính năng mới
Link tải app:
https://apps.apple.com/vn/app/5k-runner-couch-to-5k-trainer/id448357306?l=vi
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.c25k
8. Pacer
Pacer là một trong những ứng dụng được đánh giá là phù hợp với những người muốn chạy thường xuyên.
Ưu điểm:
+ Theo dõi các hoạt động một cách chính xác từ bước chân, đến cân nặng và thời gian luyện tập
+ Hiển thị số bước chân, các chỉ số calo và cân nặng của bạn
+ Ứng dụng còn là nền tảng kết nối và tạo nhóm luyện tập cùng với gia đình và bạn bè.
Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp giáo trình luyện tập. Điều này hoàn toàn bổ ích cho những người mới bắt đầu.
Nhược điểm:
+ App bị lỗi trên một số điện thoải không thể sử dụng
+ Không thể đếm số bước chân khi tắt màn hình
Link tải app
https://apps.apple.com/vn/app/pacer-theo-d%C3%B5i-b%C6%B0%E1%BB%9Bc-th%E1%BB%83-h%C3%ACnh/id600446812?l=vi
https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.pacer.androidapp
9. Human
Human là một trong những ứng dụng giúp người tập có động lực và trở nên năng động hơn.
Không được đánh giá là một ứng dụng quá xuất sắc, nhưng ứng dụng này mang lại nhiều động lực, cổ vũ tinh thần trong quá trình tập luyện.
Ưu điểm:
+ Phân tích và so sánh dữ liệu của bạn với những người xung quanh, từ đó đưa ra bảng xếp hạng
+ Ứng dụng hoạt động ngay cả ở chế độ nền, giúp bạn theo dõi thời gian hoạt động
Nhược điểm:
+ Chiếm dung lượng lưu trữ lớn
+ Phải nâng cấp nếu muốn sử dụng được các tính năng hoàn thiện.
Link tải ứng dụng:
https://apps.apple.com/vn/app/human-fall-flat/id1438091392?l=vi
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nepix.humanvehicle
10. Endomondo
Endomondo là một trong những ứng dụng thúc đẩy bạn nhanh hoàn thành các mục tiêu đặt ra. Nó sẽ thực hiện như một người huấn luyện viên ảo, nhắc nhở bạn hoàn thành các bài tập một cách chăm chỉ
Ưu điểm:
+ Ứng dụng cung cấp cho bạn các kế hoạch luyện tập tập phù hợp giúp bạn nâng cao thành tích
+ Đo chính xác thời gian tập luyện, tốc độ và khoảng cách, lượng calo tiêu thụ trên mỗi lần tập
Nhược điểm:
+ Định vị GPS không cập nhật chính xác
+ Giao diện khó nhìn
Link tải app
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
https://taimienphi.vn/download-endomondo-77909
Trên đây là top các ứng dụng app đo quãng đường đạp xe miễn phí được Listapp.vn đánh giá là hiệu quả trong quá trình luyện tập. Chúc các bạn tìm được ứng dụng yêu thích nhé!